معرفی ویتامین A و عوارض مصرف بیش از حد آن

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد و برای بینایی طبیعی، سیستم ایمنی، تولید مثل، و رشد و نمو مهم است [1]. ویتامین A همچنین به قلب، ریه ها و سایر اندام های شما کمک می کند تا به درستی کار کنند [1]. کاروتنوئیدها […]

معرفی ویتامین A و عوارض مصرف بیش از حد آن بیشتر بخوانید »